A hipertensão arterial, comumente conhecida como pressão alta, é uma condição silenciosa, comum e perigosa, que afeta aproximadamente 1 em cada 4 brasileiros adultos, conforme dados do Ministério da Saúde. Ela é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, que resultam em milhares de mortes anualmente no Brasil. O grande desafio da hipertensão é que muitas pessoas não têm conhecimento de que a possuem até que seja tarde demais, quando já enfrentam complicações graves, como um acidente vascular cerebral ou um infarto.
A hipertensão se caracteriza pela pressão do sangue contra as paredes das artérias que se mantém elevada de forma contínua. De acordo com uma nova diretriz apresentada no Congresso Brasileiro de Cardiologia, valores iguais ou superiores a 12 por 9 são considerados pré-hipertensão, sendo essencial realizar mais de uma medição em diferentes momentos para uma avaliação precisa. Fatores como histórico familiar, excesso de peso, má alimentação, sedentarismo, estresse e envelhecimento contribuem para o aumento do risco de desenvolver esta condição.
Na maioria das vezes, a hipertensão não apresenta sintomas evidentes. Entretanto, em algumas situações, podem surgir sinais como dor de cabeça, tontura, visão embaçada ou falta de ar, que geralmente se manifestam quando a pressão já está em níveis alarmantes. Isso ressalta a importância da medição regular da pressão arterial, mesmo na ausência de sintomas.
A boa notícia é que, em muitos casos, a hipertensão pode ser evitada ou controlada por meio de hábitos saudáveis. Reduzir a quantidade de sal na alimentação, praticar atividades físicas, manter um peso adequado, não fumar e limitar o consumo de álcool são medidas que fazem uma grande diferença. Além de um estilo de vida saudável, o acompanhamento médico e, quando necessário, o uso de medicamentos são fundamentais para manter a pressão arterial sob controle.
De acordo com um professor da Faculdade Pequeno Príncipe, medir a pressão regularmente deveria ser um hábito tão comum quanto escovar os dentes. Este cuidado é simples, rápido e pode salvar vidas. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maiores serão as chances de evitar complicações.
É importante ressaltar que este conteúdo é informativo e não substitui a orientação de um profissional de saúde.
Crédito da foto: Faculdades Pequeno Príncipe. Fonte: G1.
