Pensar em outra pessoa durante o sexo é normal? Especialista explica por que isso acontece

Por Dentro De Tudo:

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Pensar em outra pessoa durante o sexo é uma experiência mais comum do que muitos imaginam e, segundo especialistas, não deve ser encarada automaticamente como sinal de traição ou insatisfação no relacionamento. Em momentos de intimidade, a mente pode divagar por cenários que envolvem desconhecidos, figuras públicas ou pessoas do convívio social, um processo natural ligado ao funcionamento do desejo e da excitação.

Na sexologia, a fantasia é entendida como um recurso íntimo que pode ampliar o prazer e reduzir inibições. Ao criar imagens mentais, o cérebro encontra um espaço seguro para explorar desejos sem julgamentos ou consequências práticas, funcionando como um estímulo adicional para intensificar as sensações físicas e emocionais.

Para a sexóloga, palestrante e psicanalista Camila Gentile, fantasiar com outra pessoa durante o sexo está relacionado à fisiologia do cérebro em estado de excitação e não, necessariamente, a um problema no vínculo afetivo. Segundo ela, pesquisas recentes indicam que fantasias eróticas fazem parte do repertório normal da sexualidade humana e raramente sinalizam disfunção. Pelo contrário, costumam atuar como gatilhos para o desejo e a excitação.

A especialista explica ainda que essas imagens mentais não refletem, obrigatoriamente, insatisfação com o parceiro real. Quando compreendidas com maturidade e diálogo, podem inclusive enriquecer a vida erótica do casal, desde que haja respeito e consentimento. Camila também destaca que mudanças culturais e o ambiente digital ampliaram o repertório de práticas e fantasias, tornando a sexualidade contemporânea mais diversa e menos presa a padrões rígidos.

Do ponto de vista científico, a fantasia é vista como um território íntimo e legítimo do cérebro sexual, capaz de fortalecer vínculos, excitação e cumplicidade quando integrada à consciência afetiva. A principal orientação, segundo a especialista, é abandonar a culpa e compreender a imaginação como uma aliada da intimidade, capaz de ampliar o prazer e contribuir positivamente para as respostas do corpo durante o sexo.

Crédito do texto: Patrícia Dias / O Globo

Crédito da foto: Freepik

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