Durante a programação do evento “PL por Elas”, realizado em Pedro Leopoldo, a participante Leidimar marcou presença no pedal feminino que integrou as atividades do Dia Internacional da Mulher.
Além de participar da pedalada, Leidimar também celebrou uma data especial. “Estou aqui no pedal das mulheres comemorando também meu aniversário de 53 anos”, contou.
Ela destacou a importância da prática de atividades físicas para a saúde e bem-estar, especialmente para as mulheres. Segundo Leidimar, o ciclismo teve um papel fundamental em sua vida.
“Eu faço funcional e pedalo. Saí de uma depressão através do ciclismo há sete anos. O esporte é muito importante para a saúde e para a qualidade de vida”, afirmou.
A participante também ressaltou que manter uma rotina de exercícios ajuda a garantir mais disposição e autonomia com o passar dos anos. “É importante para que, quando chegarmos aos 60 ou 65 anos, possamos continuar ativas, sem dores e com qualidade de vida”, disse.
Leidimar ainda destacou que eventos como o realizado na cidade também ajudam a fortalecer amizades e incentivar a participação das mulheres em diferentes atividades. “É muito importante para fazer novas amizades e incentivar mais mulheres a praticarem esporte”, completou.
Ao final, ela deixou uma mensagem de incentivo. “Vamos pedalar, porque o importante é ser feliz”, concluiu. 🚴♀️💜
#prosite
via IFTTT
