Especialistas destacam importância de tratar a ansiedade, especialmente entre os jovens
No filme “Divertida Mente 2”, atualmente em cartaz nos cinemas, a protagonista Riley entra na adolescência e passa a lidar com a ansiedade, uma emoção comum nesse período da vida. A narrativa mostra a importância de aprender a gerenciar essa emoção para manter relações pessoais saudáveis.
A Natureza da Ansiedade
O psiquiatra Pedro Morgado, professor da Escola de Medicina da Universidade do Minho, explica que a ansiedade é uma emoção relacionada ao medo, ajudando-nos a prever e reagir a perigos. “Antes, os perigos eram de sobrevivência. Agora, envolvem medo do julgamento, de não ganhar likes e de cometer erros. A sociedade mudou, mas o cérebro não acompanhou, reagindo intensamente aos ‘novos perigos’”, afirma Morgado.
Ansiedade na Adolescência
Os roteiristas de “Divertida Mente 2” acertaram ao escolher a ansiedade como uma das emoções principais da puberdade. A psiquiatra Fernanda Krieger comenta que os adolescentes são particularmente afetados pela ansiedade devido ao desenvolvimento cerebral, alterações hormonais e questões sociais que surgem. “As mudanças provocadas pelo desenvolvimento cerebral e as alterações hormonais tornam os adolescentes mais suscetíveis à ansiedade”, diz Krieger.
Quando a Ansiedade se Torna um Problema
Rodrigo Bressan, psiquiatra e criador do Mindcheck, um teste online para avaliar a saúde mental de jovens, explica que a ansiedade é uma resposta natural do corpo, necessária para reagir ao mundo. “O problema ocorre quando a ansiedade interfere na vida do adolescente, impedindo-o de realizar tarefas cotidianas. Se o adolescente entra em pânico ao fazer uma prova ou não consegue conversar com amigos, é importante buscar ajuda”, ressalta Bressan.
Sinais de Alerta para os Pais
Os sintomas físicos da ansiedade incluem tensão muscular, taquicardia, transpiração excessiva, dor de cabeça e tontura. Se não tratada, a ansiedade pode evoluir para síndrome do pânico, fobias ou transtornos alimentares. Especialistas recomendam que os pais observem mudanças de comportamento, tendência ao isolamento e hábitos de sono. “Se a ansiedade está prejudicando a vida do jovem, ela precisa ser tratada. Quando exacerbado, esse sentimento provoca muito sofrimento”, adverte Morgado.
Soluções e Recomendações
Os especialistas afirmam que o acompanhamento profissional e ajustes na rotina podem transformar o comportamento de adolescentes ansiosos. “Incentivar a prática de esportes e organizar os horários de sono pode fazer uma diferença considerável”, completa Bressan.
Importância do Tratamento
É crucial não normalizar incômodos relacionados à saúde mental, considerando-os como “besteira” ou “só uma fase”. Tratar a ansiedade é essencial para evitar que ela cause sofrimento e impeça uma vida plena.
Congresso Brasileiro do Cérebro, Comportamento e Emoções
Os especialistas mencionados participaram do Congresso Brasileiro do Cérebro, Comportamento e Emoções 2024, realizado entre 26 e 29 de junho, no Rio de Janeiro. A jornalista realizou a cobertura do evento a convite dos organizadores.
