A Forbes, renomada revista de negócios, destaca que ter bons relacionamentos no ambiente de trabalho pode melhorar a saúde mental, o bem-estar e impulsionar a carreira. Criar vínculos e amizades no trabalho contribui para a realização pessoal e profissional.
Embora o trabalho remoto e híbrido possa dificultar essas conexões, é essencial ser intencional ao nutrir amizades e desenvolver confiança. Segundo uma pesquisa da BetterUp, 69% das pessoas estão insatisfeitas com suas conexões sociais no trabalho e 43% não se sentem conectadas com os colegas. No entanto, 50% desejam mais conexões, mesmo dispostas a abrir mão de salário ou progresso na carreira para isso.
Amizades no trabalho ajudam a reduzir a solidão, ansiedade, esgotamento e estresse. Pessoas com amigos no trabalho apresentam 91% de aumento no crescimento pessoal e 101% no crescimento profissional. Esses relacionamentos também podem fornecer orientações, feedback e oportunidades de progresso na carreira.
A criação de laços não precisa ser com muitos colegas; ter boas relações com apenas cinco amigos já traz benefícios significativos. As amizades no trabalho se baseiam em identidade e propósito compartilhados, além de características comuns, como interesses e hobbies.
É importante cultivar diferentes tipos de amizades, como colegas de longa data, amigos desafiadores e aqueles que oferecem um porto seguro. Além disso, o ambiente de trabalho facilita interações frequentes, fundamentais para desenvolver relações fortes.
Por fim, é necessário encontrar o equilíbrio certo ao compartilhar informações e construir confiança. Invista em relacionamentos autênticos para aumentar a felicidade, bem-estar e realização no trabalho.
