De acordo com uma pesquisa realizada pela Serasa, 72% dos brasileiros já se arrependeram de compras feitas por impulso, refletindo um comportamento comum entre os consumidores. Esse hábito impulsivo de comprar é frequentemente associado a sentimentos de ansiedade, conforme explica a psicóloga Valéria Meirelles. Ela destaca que o ato de comprar pode proporcionar um alívio momentâneo, mas o desafio está em compreender as emoções subjacentes, como alívio, conforto ou felicidade, que motivam essas compras.
Para combater esse comportamento, algumas estratégias simples podem ser eficazes. A educadora financeira Natália Cunha sugere um “desafio de 7 dias sem compras impulsivas” como um primeiro passo para retomar o controle financeiro. Além disso, criar uma lista de itens essenciais, evitar lojas físicas e silenciar notificações de aplicativos de promoções são medidas que podem ajudar a reduzir as tentações e, consequentemente, o arrependimento que muitas vezes acompanha as compras por impulso.
