A prática de celebrar pequenas vitórias diárias está ganhando mais espaço entre as pessoas, e psicólogos afirmam que essa atitude pode contribuir para uma vida mais equilibrada e saudável. Ao valorizar os momentos simples do dia a dia, os indivíduos desenvolvem uma visão mais apreciativa da vida, que equilibra a busca por prazer e significado, conforme explica a psicóloga Renata Livramento.
No entanto, especialistas alertam para o cuidado com a positividade tóxica, enfatizando que é essencial aceitar as emoções negativas como parte da vida. Apreciar as pequenas conquistas não elimina os desafios, mas fortalece as pessoas para enfrentá-los de forma mais leve e consciente.
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Fonte: Jéssica Malta, O Tempo
