Você já percebeu que, quando está ansioso, parece que o dinheiro vai embora mais rápido? Não é só impressão sua. A ansiedade pode ter um impacto direto nas suas finanças, fazendo você gastar mais do que deveria, e muitas vezes sem perceber.
Quando estamos ansiosos, buscamos alívio imediato. E uma das formas mais comuns de “escapar” da tensão é fazer compras. A sensação de comprar algo novo, mesmo que não precise, pode trazer um pequeno conforto, uma sensação temporária de controle ou satisfação. Isso é o que chamam de “compulsão por compras”. No fundo, você compra não por necessidade, mas para acalmar a ansiedade.
Além disso, a ansiedade pode levar a decisões impulsivas. Em momentos de estresse ou nervosismo, o cérebro não funciona de forma lógica, e as compras acabam sendo feitas sem reflexão. O cartão de crédito é usado para “resolver” momentaneamente o desconforto, mas, no final, o problema não desaparece. Pelo contrário: a dívida cresce, aumentando a angústia.
Outro ponto é a procrastinação. Quando você está ansioso com algo – como um problema no trabalho, na vida pessoal ou até com suas finanças – pode ser mais fácil “ignorar” o que realmente precisa ser feito. Em vez de enfrentar a situação de frente, você se distrai comprando coisas que, no fundo, não são necessárias.
Se você percebe esse ciclo, é hora de parar e refletir. Não é apenas sobre o dinheiro que você gasta, mas sobre a relação que está criando com a ansiedade e com as compras. Buscar tratamento para a ansiedade pode ser o primeiro passo para recuperar o controle, não só sobre as suas finanças, mas sobre a sua vida.
O verdadeiro alívio vem do interior, não da carteira
Psicóloga Especialista em Saúde do Trabalho
https://isabelamartins.com/
@belamartinssss
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