Em tempos de rotinas aceleradas, uma nova tendência conquista viajantes brasileiros: o turismo do sono, também chamado de sleep tourism. Ao contrário de agendas lotadas e passeios intensos, o objetivo é simples — relaxar, desconectar e dormir bem.
Segundo a Revista de Tendências do Turismo 2025, do Governo Federal, o bem-estar se consolidou como prioridade no setor. Destinos como Fernando de Noronha e João Pessoa ganham destaque nacional por oferecerem experiências voltadas à saúde integral, silêncio e reconexão pessoal.
A proposta do turismo do sono vai além do descanso convencional. Está relacionada ao conceito de JOMO (Joy of Missing Out) — o prazer de não estar conectado ao mundo. Práticas como hurkle-durkling (ficar na cama sem culpa) refletem esse novo olhar sobre o lazer: menos sobre “fazer” e mais sobre “ser”.
Inspirados pelas Zonas Azuis, regiões conhecidas pela longevidade dos habitantes, resorts brasileiros apostam em retiros sem álcool, terapias regenerativas, crioterapia e programas voltados à saúde mental, como iniciativas para mães em recuperação pós-parto ou homens que buscam equilíbrio emocional.
Com casas de praia silenciosas, chalés à beira de lagos e opções de digital detox, o turismo do sono transforma o ato de dormir em experiência de luxo. Em 2025, descansar não é fuga — é destino.
📸 Fotos: Reprodução/Metropoles, ICMBio, Getty Images
Fonte: Metrópoles
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