Com mais de 12 milhões de brasileiros convivendo com depressão e cerca de 18 milhões enfrentando ansiedade, o país encara um desafio crescente em saúde mental. No contexto do Setembro Amarelo, campanha nacional de prevenção ao suicídio, dados do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde (OMS) apontam que o Brasil registra aproximadamente 12 mil suicídios por ano, atingindo principalmente jovens e idosos.
O psicanalista Fábio Araujo, especialista em psicotraumatologia, reforça a importância de falar sobre o sofrimento e destaca a escuta empática como uma ferramenta fundamental na prevenção. “O Setembro Amarelo nos lembra que a vida é preciosa. Muitas vezes, a dor é silenciosa, mas é possível encontrar acolhimento e caminhos para lidar com ela. Falar sobre o sofrimento não é fraqueza, é coragem”, afirmou.
Segundo os especialistas, alguns sinais de alerta merecem atenção: isolamento social, falas recorrentes sobre desesperança, mudanças bruscas de humor e atitudes de despedida. Fábio ressalta que frases como “isso é frescura” ou “pense positivo” só agravam a dor. O essencial é ouvir sem julgamentos e incentivar a busca por ajuda profissional.
A psicanálise pode ser um caminho de prevenção, oferecendo um espaço seguro para que a pessoa expresse suas angústias. Esse processo, segundo Araujo, fortalece o emocional e ajuda a enfrentar momentos de crise.
Em situações de emergência, é possível ligar para o CVV (Centro de Valorização da Vida), pelo número 188, disponível 24 horas por dia e gratuitamente. Também é recomendável procurar psicólogos, psiquiatras e os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) de cada região para acompanhamento especializado.
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Fonte: SeteLagoas.com.br
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