As varizes são veias dilatadas e tortuosas que dificultam a circulação sanguínea, provocando sintomas como dores, inchaço, câimbras e sensação de peso nas pernas. Muitas pessoas acreditam que o uso de salto alto seja a principal causa do problema, mas isso não é verdade.
De acordo com o angiologista Herik Oliveira, em entrevista à coluna de Claudia Meireles, os saltos altos não provocam varizes diretamente. O que acontece é que eles limitam os movimentos do tornozelo e da panturrilha, dificultando o bombeamento do sangue de volta ao coração. Essa dificuldade pode favorecer o acúmulo de sangue nas pernas, especialmente em quem já possui predisposição genética ou outros fatores de risco.
O uso frequente de salto também pode causar inchaço e sensação de cansaço, sintomas que muitas vezes são confundidos com as varizes, mas que têm origens diferentes. Segundo o especialista, a escolha do tipo de calçado faz diferença: saltos muito altos e finos, como os de agulha, são mais prejudiciais, enquanto modelos de altura média e com base mais larga oferecem mais estabilidade e menor impacto na circulação.
Para quem não abre mão do salto, a orientação é simples: evitar o uso diário e por longos períodos, alternar com sapatos baixos e confortáveis, além de praticar atividades físicas regularmente para fortalecer a musculatura da panturrilha, que funciona como uma “bomba” auxiliar no retorno venoso.
O esclarecimento reforça a importância de diferenciar os fatores que contribuem para o aparecimento das varizes de mitos populares, além de destacar a necessidade de adotar hábitos que favoreçam a saúde vascular.
📸 Fotos: Jena Ardell/Getty Images, MTSock Studio/Getty Images, DigiPub/Getty Images
📌 Fonte: Metrópoles
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