Um crescimento saudável, com o desenvolvimento das habilidades motoras, pessoais e sociais das crianças está diretamente relacionado à prática de atividades físicas e modalidades esportivas. E agora, no momento de férias, a oportunidade de gastar energia na companhia da família torna a opção ainda mais atrativa para a criançada.
“Nas férias é necessário um descanso e paralelamente uma preparação para o próximo período escolar. Porém, ficar o tempo inteiro na frente da televisão, gastar horas com jogos eletrônicos e até mesmo usando o celular não é uma alternativa muito saudável”, conta o analista de Lazer e Esportes do SESI-MG, Alex Silvério.
De acordo com Alex, há muitas formas de realizar atividades físicas e manter as crianças ativas. “Caminhar, andar de bicicleta, nadar, brincar de forma ativa e recreativa. Temos também brincadeiras lúdicas como pular corda, amarelinha e pega-pega que podem trazer aos pais lembranças de infância. Além de contribuir com a aprendizagem motora da criança, aumenta a interação e laços entre pais e filhos”, exemplifica o educador físico.
O momento sugere que a família aproveite esse período de descanso junto com as crianças para a prática de atividades físicas, além de manter os cuidados com a saúde, fortalecendo o núcleo familiar. “Resgatar brincadeiras antigas é um ponto interessante a ser praticado durante esse período, que devido a pandemia, nos apresenta algumas restrições de locais para divertimento das crianças. Mas a garagem, o quintal, a sala, podem ser lugares divertidíssimos”, indica o analista do SESI-MG.
O SESI-MG desenvolve a formação esportiva por meio de suas escolas de esportes em todo o estado, como forma de incentivo à prática e da adoção de um estilo de vida mais saudável por parte das crianças e adolescentes. Algumas localidades ainda não estão liberadas para o funcionamento dos espaços coletivos, mas nos municípios onde já é permitido a prática esportiva, as unidades do SESI seguem todos os protocolos de segurança para proporcionar essas atividades de forma segura e ser mais uma opção para os pais incentivarem seus filhos, inclusive no período das férias.
Saiba mais no endereço www7.fiemg.com.br/sesi/produto/sesi-escola-de-esportes-
