O ano de 2024 foi marcado por importantes avanços no estudo do Alzheimer e outras demências. Pesquisadores ao redor do mundo apresentaram novos achados sobre os marcadores e fatores de risco associados às doenças neurodegenerativas, possibilitando estratégias mais eficazes de prevenção, rastreio e tratamento.
Entendendo o Alzheimer
O Alzheimer é a forma mais comum de demência, caracterizada pela perda progressiva de memória e outras habilidades cognitivas. Embora ainda não exista cura, o diagnóstico precoce é fundamental para retardar os sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.
Fatores de Risco e Prevenção
Estudos recentes destacaram a importância de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, atividade física regular e estimulação cognitiva, para reduzir o risco de desenvolver demências. Condições clínicas como diabetes, hipertensão e ansiedade, quando controladas, também desempenham papel essencial na prevenção.
Uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) revelou que mais de 50% dos casos de demência na América Latina poderiam ser evitados com acesso adequado à saúde e hábitos saudáveis. No Brasil, esse número chega a 48,2%.
O Papel do Sono
Pesquisadores da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, trouxeram evidências do papel crucial do sono na saúde cerebral. Descobriu-se que, durante o sono, ondas cerebrais lentas auxiliam na “limpeza” do cérebro, removendo toxinas acumuladas. Com o envelhecimento, essa limpeza se torna menos eficiente, aumentando o risco de doenças como o Alzheimer.
Atividade Física como Proteção
Estudos publicados no British Journal of Sports Medicine reforçam que praticar exercícios regularmente, mesmo que de forma moderada, pode proteger contra o declínio cognitivo. O exercício físico estimula moléculas que favorecem o crescimento e a sobrevivência de neurônios, além de melhorar a memória e a função cerebral.
Conscientização é Fundamental
Apesar dos avanços, especialistas reforçam a importância da conscientização sobre a doença. O diagnóstico precoce e o suporte médico adequado são essenciais para garantir melhores prognósticos.
Com os progressos recentes, há esperança de que a ciência continue a desvendar novos caminhos no combate às demências, trazendo mais qualidade de vida para milhões de pessoas no mundo.
