1 – Fundamental para o bom funcionamento renal: os rins filtram o sangue e vai formando a urina com alta concentração salina e de substâncias tóxicas;
2 – Regulação da pressão arterial: os rins controlam o volume de líquido que circulam nas veias e artérias fazendo um papel importante na regulação da pressão arterial;
3 – Eliminação de substâncias tóxicas: a água ajuda a limpar as substâncias tóxicas que estão dentro do organismo e eliminá-las, principalmente, pela urina;
4 – Hidratação: a água tem papel fundamental na hidratação. Desta forma, ajuda a manter o bom funcionamento de todo os sistemas do corpo, na prevenção do envelhecimento precoce e no equilíbrio da temperatura corporal.
5 – Transporte de nutrientes e oxigênio até as células: Tendo um papel importante no ganho de massa muscular e na prevenção de consumo excessivo de calorias ajudando, consequentemente, na manutenção do peso saudável.
