Sobre recomeços: É claro que eu sei, é pandemia, quarentena, isolamento social, pouco exercício físico, come come toda hora e bobagens, ansiedade, incertezas… eu sei disso tudo, mas eu insisto, recomece! Você pode estar se perguntando: “… mas, recomeçar como? ”. Vou te explicar.
Entenda, não existe um dia ideal, nem o dia perfeito, ou seja, ele não vai chegar, portanto retome de onde parou e vá. Estou dizendo de dieta, de exercício físico (mesmo que seja em casa), de sonhos, de realização de projetos, isso vale para tudo.
O dia é hoje, vá. Não importa se até aqui tentou e deu errado, percorra outro caminho, faça de outro modo. Comeu errado no café da manhã, tudo bem, recomece certo no almoço, não é segunda-feira, não é após a pandemia, não é quando estiver ganhando muito dinheiro. Dê um passo de cada vez, mas dê. Faça do jeito que der, como der. Se não der, vá de novo, de novo e de novo.
Não adie as coisas, a vida é agora, o depois pode ser tarde ou não chegar. Pense nisso e faça o que der!!!
Isis Costa
Psicóloga
