Apostar na melhoria contínua é um propósito da alta performance, isso significa que os indivíduos que investem na sua melhor versão sempre estão atentos a encontrar alternativas para obter o sucesso esperado.
Sabe aquele atleta que é muito admirado e apresenta excelência no que faz? O que difere ele de você? É isso que vamos abordar na coluna de hoje!
Diferentemente do que muita gente pensa, as pessoas de alta performance não são dotadas de algum tipo de dom ou mágica. Na verdade, alguns fatores são essenciais para que elas possam conquistar os resultados desejados e o principal deles é a construção e constância de hábitos incorporados na rotina.
Vamos utilizar o exemplo inicial de um atleta que tem como objetivo ganhar um campeonato. Certamente ele vai precisar preparar o seu corpo, a sua alma e a sua mente e como ele fará isso? Adotando hábitos diários de alimentação saudável, treino e descanso físico e mental.
Além disso, esse profissional deverá ser persistente e acreditar na sua capacidade para executar as tarefas diárias. Quanto mais ele praticar, melhores serão os seus conhecimentos, o domínio das habilidades e consequentemente desenvolverá o crescimento da autoconfiança.
Você pode pensar: “Ah Fran, mas eu não quero ser um atleta!” e eu entendo, mas eu preciso mostrar que independente do propósito que tenha, você precisará desenvolver hábitos para se aproximar cada vez mais do seu objetivo.
Tente experimentar esse exercício: Defina com clareza um objetivo que você tenha e depois escreva o que você precisa fazer para conseguir realizá-lo. O próximo passo é desenvolver pequenas metas diárias que cuidem da sua mente, corpo e alma. Crie também o costume de agradecer por algo que aconteceu no seu dia. Essas atividades vão mudar a sua forma de ver e viver a vida. É preciso ficar claro que estabelecer uma rotina desafiadora como essa é uma tarefa simples, porém colocá-la em prática exige muita dedicação, disciplina e constância. O lado bom disso tudo é que com esse aprimoramento, você pode alcançar muitos sonhos e impactar positivamente a vida de outras pessoas.
Francielle Rocha
Gestão e empreendedorismo
