A saúde gastrointestinal pode ser profundamente influenciada por fatores emocionais, como estresse e ansiedade, que podem exacerbar sintomas de distúrbios gástricos e intestinais. Especialistas explicam que a comunicação constante entre o cérebro e o intestino, conhecida como eixo cérebro-intestino, desempenha um papel crucial nesse processo. Embora o estado emocional não seja a causa direta desses problemas, ele pode intensificar sintomas como dor abdominal, refluxo gastroesofágico e alterações no hábito intestinal.
A psiquiatra Cíntia Braga enfatiza que o corpo funciona como um sistema complexo, onde o mental e o físico estão interconectados. Em momentos de maior ansiedade ou estresse, estratégias como fracionar as refeições e priorizar alimentos saudáveis podem ajudar a minimizar os sintomas gastrointestinais. Além disso, o bom relacionamento entre médico e paciente é essencial para o sucesso do tratamento, com uma abordagem empática e focada nas preocupações do paciente.
A compreensão do impacto das emoções na saúde digestiva sublinha a importância de abordar tanto os aspectos físicos quanto emocionais para manter o bem-estar geral.
