Especialistas esclarecem dúvidas comuns sobre gripes e resfriados.
Muitos mitos cercam as causas e prevenções da gripe e do resfriado, como a ideia de que dormir com o cabelo molhado ou tomar sorvete no frio pode causar essas doenças. Especialistas como o infectologista Stefan Cunha Ujvari e o pneumologista André Nathan Costa esclareceram esses pontos:
1. Pegar Friagem ou Chuva Causa Gripe ou Resfriado?
• Mito. O frio pode ressecar as vias aéreas e aumentar a circulação de vírus em ambientes fechados, mas não causa a infecção diretamente.
2. Tomar Suplemento de Vitamina C Evita Doenças Respiratórias?
• Mito. A suplementação de vitamina C não previne gripes ou resfriados em pessoas saudáveis.
3. Dormir com o Cabelo Molhado Adoece? E Tomar Bebidas Geladas?
• Mito. Gripes e resfriados são causados por vírus, não por cabelo molhado ou bebidas geladas.
4. Gripe Mal Curada Pode Virar Pneumonia?
• Verdade. Uma gripe pode diminuir a imunidade e facilitar o surgimento de pneumonia bacteriana.
5. Resfriado Mal Curado Pode Virar Gripe?
• Mito. Gripe e resfriado são causados por vírus diferentes, e um não se transforma no outro.
6. Não Existe Medicação Específica para Tratar Gripe?
• Verdade. O tratamento é sintomático, focando no alívio dos sintomas.
7. Não Existe Suplemento para Proteger de Infecções?
• Verdade. A melhor forma de prevenção é levar uma vida saudável e tomar a vacina contra a gripe.Cuidados para Prevenir Gripes e Resfriados:
• Mantenha a hidratação e uma alimentação saudável.
• Evite esforços físicos intensos em horários de maior risco.
• Use máscaras e tome medidas para evitar a transmissão se estiver doente.
• Vacine-se anualmente contra a gripe, especialmente se fizer parte de grupos de risco.
