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Dia do sexo: conheça os benefícios do ato para a saúde

Por Dentro De Tudo:

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Quem diria que um simples número poderia gerar tanta conversa? O 6 de setembro, é sinônimo de celebração da sexualidade no Brasil. Mas por que essa data, aparentemente aleatória, ganhou tanta importância? A resposta está em um jogo de palavras que, ao mesmo tempo em que diverte, nos convida a refletir sobre um tema ainda tabu em muitas sociedades: o sexo.

Foto: Reprodução/ iStock

Nascida de uma campanha publicitária, a data, que remete a uma famosa posição sexual, rapidamente conquistou o imaginário popular. Mas o 6 de setembro é muito mais do que um trocadilho divertido. É um convite para falarmos abertamente sobre prazer, saúde e bem-estar, desmistificando crenças e quebrando tabus.

O sexo como elixir da juventude?

A ciência já comprovou: fazer sexo faz bem para o corpo e para a mente. A liberação de endorfinas, dopamina e serotonina durante o ato sexual proporciona uma sensação de euforia, reduz o estresse, melhora o sono e até mesmo fortalece o sistema imunológico. Mas os benefícios vão além:

Coração saudável: O aumento do fluxo sanguíneo durante o orgasmo contribui para a saúde cardiovascular.
Alívio da dor: As endorfinas atuam como analgésicos naturais, aliviando dores musculares e até mesmo cólicas menstruais.
Melhora da autoestima: A intimidade e a conexão emocional proporcionadas pelo sexo contribuem para uma maior satisfação pessoal.
Queima de calorias: Sim, fazer amor também é uma atividade física!

Os desafios da sexualidade feminina

Apesar de todos os benefícios, muitas mulheres ainda enfrentam dificuldades para alcançar o orgasmo. A pressão social, o estresse do dia a dia e a falta de conhecimento sobre o próprio corpo são alguns dos fatores que podem interferir no prazer sexual feminino.

Mas é importante lembrar que a sexualidade é algo individual e que cada mulher tem o seu tempo e o seu ritmo. O importante é se permitir experimentar, descobrir o que te dá prazer e buscar ajuda profissional quando necessário.

E as preliminares, não podemos esquecer!

O sexo é muito mais do que o orgasmo. As carícias, os beijos e os momentos de intimidade são fundamentais para construir uma relação sexual prazerosa e satisfatória. As preliminares ajudam a preparar o corpo e a mente para o ato sexual, intensificando a sensação de prazer.

E lembre-se, use camisinha.

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