A ausência do parceiro na mesma cama torna o coração mais afetuoso, e aparentemente melhora o sono também, é o que diz uma nova pesquisa da Universidade de Michigan. O estudo descobriu que, na verdade, é mais benéfico para os casais dormirem separados do que juntos, se o objetivo for oito horas sem interrupções.
A notícia chega à medida que mais e mais casais estão optando por não dormir em camas compartilhadas, com celebridades como Cameron Diaz pressionando para acabar com o estigma de dormir em outros quartos.
Chamado de “divórcio do sono”, um em cada três americanos prefere dormir em camas separadas com o objetivo de melhorar a saúde e seus relacionamentos, segundo uma pesquisa recente da Academia Americana de Medicina do Sono.
Isso se correlaciona diretamente com o número de cidadãos dos EUA que não dormem o suficiente, de acordo com os Centros de Controle de Doenças e Prevenção.
“Sabemos que dormir mal pode piorar o seu humor, e aqueles que não dormem têm maior probabilidade de discutir com os seus parceiros”, disse ao New York Post Seema Khosla, pneumologista e porta-voz da Academia Americana de Medicina do Sono. “Ter uma boa noite de sono é importante tanto para a saúde como para a felicidade, por isso não é surpresa que alguns casais optem por dormir separados para o seu bem-estar geral.”
Fonte: O Globo. Imagem: Shutterstock
