Nas últimas semanas, o noticiário internacional foi tomado por uma série de acontecimentos que culminaram na decisão do presidente dos EUA, Joe Biden, de retirar sua candidatura à reeleição. A pressão para sua desistência veio após um desempenho fraco em um debate e gafes públicas, trazendo à tona a questão da idade, já que Biden tem 81 anos. Este episódio levantou debates sobre o impacto da idade em projetos pessoais e profissionais.
A médica geriatra Simone de Paula Pessoa Lima destaca que reavaliar a carreira ou interromper atividades exige maturidade e autoconhecimento, variando de pessoa para pessoa. Sinais de que mudanças podem ser necessárias incluem dificuldades persistentes em tarefas, aumento de erros, fadiga excessiva e feedback negativo de colegas ou familiares.
O envelhecimento traz mudanças físicas, cognitivas e emocionais que impactam tanto a vida pessoal quanto profissional. Alterações na capacidade física e cognitiva, como lentidão no processamento de informações, e doenças crônicas são comuns na terceira idade. Esses fatores podem afetar a produtividade e a capacidade de adaptação no trabalho.
Simone ressalta a importância de uma avaliação geriátrica completa e a necessidade de adaptação às mudanças trazidas pelo envelhecimento. Ela também aponta que o etarismo, ou discriminação por idade, agrava a situação, levando a sentimentos de isolamento e baixa autoestima entre os idosos.
Enfrentar o estigma social é essencial. O artista Thomaz Gomide, por exemplo, desafia preconceitos ao se divertir em baladas e compartilhar vídeos de dança, mostrando que a idade não deve ser uma barreira para o prazer e a atividade física.
Políticas públicas que incentivem a inclusão e valorização dos idosos são cruciais para promover um envelhecimento ativo e saudável. Serviços de cuidados domiciliares e programas de saúde pública voltados para a terceira idade são recursos importantes para apoiar os idosos.
Em suma, repensar a rotina por causa da idade envolve autoconhecimento, adaptação às mudanças físicas e cognitivas e combate ao etarismo, garantindo que os idosos possam continuar a viver de forma plena e ativa.⬤
