Acordar já sem energia, mesmo após uma noite inteira de sono, pode ser um importante sinal de que algo não vai bem na saúde mental. De acordo com uma psiquiatra ouvida pelo jornal, essa sensação persistente funciona como um aviso do organismo de que a pessoa está carregando um nível de tensão maior do que é capaz de suportar no dia a dia.
O fenômeno tem sido cada vez mais relatado por pacientes e, segundo a especialista, não deve ser tratado apenas como cansaço comum. Ele pode refletir exaustão emocional, estresse prolongado, acúmulo de responsabilidades e até o início de quadros mais graves, como ansiedade ou depressão. Para os profissionais de saúde, identificar o problema cedo é fundamental para evitar que a sobrecarga evolua.
A orientação é buscar avaliação médica sempre que o cansaço matinal se tornar recorrente, vier acompanhado de queda de rendimento, irritabilidade, alterações de sono ou perda de interesse em atividades habituais. O reconhecimento precoce desses sintomas contribui para intervenções mais eficazes e para a recuperação do equilíbrio mental.
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