Quem nunca ouviu a expressão “fulano me deixa de cabelo branco”? Os fios brancos sempre foram associados ao estresse, além de representarem o envelhecimento natural. A relação entre os dois tem fundamento na medicina, sendo o principal responsável o cortisol, conhecido como hormônio do estresse.
O problema ocorre devido às constantes descargas desse hormônio na corrente sanguínea. Pessoas que sofrem com estresse recorrente têm maior risco de desenvolver sinais físicos desse impacto, incluindo o envelhecimento precoce da pele e a mudança repentina na cor dos cabelos, tornando-os grisalhos mais cedo.
Esse fenômeno, chamado de canície, tem duas principais causas: a interrupção da produção de melanina, pigmento responsável pela cor dos fios, e falhas na transferência desse pigmento para os cabelos, algo que pode ser intensificado pelo estresse oxidativo.
Estrutura do fio e fatores que aceleram a mudança de cor
Os folículos capilares contêm células chamadas melanócitos, que produzem a melanina. Com o passar do tempo, a quantidade dessas células diminui, resultando na perda progressiva da coloração dos fios. Além disso, o acúmulo de peróxido de hidrogênio na raiz pode acelerar esse processo.
Embora a idade em que os fios começam a perder cor seja determinada geneticamente, fatores externos podem influenciar. Maus hábitos, como tabagismo e alimentação inadequada, bem como deficiências de vitaminas e problemas na tireoide, podem antecipar o aparecimento dos cabelos brancos.
O estresse também pode ser um fator contribuinte. Pesquisas indicam que ele pode afetar o sistema nervoso simpático e as mitocôndrias das células, impactando a sobrevivência dos melanócitos e, consequentemente, a pigmentação capilar. No entanto, mais estudos são necessários para compreender completamente essa ligação.
Apesar disso, o estresse é amplamente reconhecido como um fator de risco para a queda de cabelo. O eflúvio telógeno, por exemplo, ocorre quando situações de estresse intenso fazem com que um grande número de fios entre simultaneamente na fase de queda. A boa notícia é que, nesse caso, a condição é reversível, e o cabelo pode voltar a crescer normalmente.
Como cuidar dos fios brancos
Para quem decide assumir os cabelos grisalhos, a hidratação é essencial. Com o tempo, a textura dos fios tende a ficar mais seca e áspera, exigindo o uso de shampoos suaves e condicionadores nutritivos. Produtos com pigmentos azuis ou roxos também ajudam a manter um tom mais uniforme, evitando o aspecto amarelado.
Por fim, vale lembrar que os cabelos brancos fazem parte do processo natural de envelhecimento e não precisam ser corrigidos. A valorização da beleza em todas as suas formas tem ganhado espaço, tornando a aceitação dos fios grisalhos cada vez mais comum.
Foto: Ilustrativa | Fonte: Saúde em Dia
