Irritabilidade, agitação, crises de choro e dificuldade de concentração nem sempre são apenas uma fase do desenvolvimento infantil. O excesso de telas, a qualidade do sono e a falta de uma rotina regular podem influenciar diretamente o comportamento das crianças.
Segundo o pediatra Dr. Fausto Carvalho, esses três fatores precisam ser avaliados em conjunto antes de qualquer conclusão sobre as mudanças de comportamento.
O uso excessivo de celulares e tablets, principalmente perto da hora de dormir, está associado a dificuldades de atenção e menor tolerância à frustração. Já a falta de sono pode provocar mau humor, impulsividade e agitação, enquanto horários imprevisíveis para dormir, comer e brincar podem dificultar a regulação emocional.
Entre as recomendações estão estabelecer limites para o uso de telas, evitar aparelhos durante as refeições e antes de dormir, manter horários regulares e reservar tempo para brincadeiras, atividades físicas e conversas em família.
A orientação é que crianças menores de 2 anos não tenham contato com telas, seguindo as recomendações citadas da Sociedade Brasileira de Pediatria. Dos 2 aos 5 anos, o limite indicado é de até uma hora por dia; dos 6 aos 10 anos, de uma a duas horas, sempre com supervisão.
O pediatra também alerta que mudanças persistentes, agressividade, isolamento, atraso na fala, queda no rendimento escolar ou alterações importantes no sono merecem avaliação médica. Nem todos os casos são resolvidos apenas com mudanças na rotina.
Fonte: Dr. Fausto Carvalho, pediatra
Assessoria de imprensa: Vanessa Mastro
Instagram: @faustofcarvalho
EXCESSO DE TELAS E FALTA DE SONO PODEM MUDAR O COMPORTAMENTO INFANTIL
