As baixas temperaturas do inverno podem aumentar em até 30% o risco de infarto e em até 20% os casos de AVC, segundo especialistas. O alerta é voltado principalmente para idosos e pessoas que já têm doenças cardiovasculares.
De acordo com médicos, o frio provoca a contração dos vasos sanguíneos para conservar o calor corporal, fazendo com que o coração trabalhe mais. Além disso, a liberação de adrenalina pode elevar a pressão arterial e aumentar o risco de complicações em pessoas com problemas cardíacos.
Outro fator de preocupação é a redução da atividade física, o aumento do consumo de alimentos calóricos e a menor exposição ao sol, que pode diminuir os níveis de vitamina D durante o inverno.
Especialistas recomendam manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas regularmente, controlar a pressão arterial, colesterol e glicemia, evitar cigarro e excesso de álcool, manter o corpo aquecido e estar com a vacinação em dia, especialmente contra a gripe.
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Fonte: O TEMPO
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