A saúde mental não nasce na vida adulta — ela é formada nas experiências e relações vividas desde cedo. Quando uma criança tem seu choro silenciado, aprende a esconder suas emoções. Quando não é defendida diante de comentários cruéis, passa a acreditar que não merece respeito. Quando não é ouvida, entende que precisa guardar tudo dentro de si.
Essas marcas não ficam apenas na infância. Elas seguem na vida adulta, moldando comportamentos, medos e inseguranças.
Mas o ciclo pode ser quebrado. Com acolhimento, escuta verdadeira e proteção, é possível ajudar as crianças a crescerem com mais consciência emocional, segurança e amor. Cuidar da saúde mental começa em casa, nos gestos simples do dia a dia, e também em cada adulto que escolhe olhar para a própria história e transformar dor em aprendizado.
No vídeo, Késsia Moreira compartilha três atitudes práticas que podem fazer toda a diferença na vida emocional de uma criança.
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