Comemorado no dia 4 de junho, o Dia Mundial da Corrida foi criado em 2009, nos Estados Unidos, para incentivar a prática da corrida de rua como hábito saudável e acessível. A data busca estimular pessoas de todas as idades a adotarem um estilo de vida mais ativo.
A médica cardiologista Dra. Bárbara Storino, que atua em Matozinhos, destaca que a corrida, assim como outras atividades físicas de leve a moderada intensidade, pode trazer inúmeros benefícios à saúde cardiovascular. Segundo ela, a prática regular contribui para a prevenção de doenças e melhora o bem-estar geral.
“O ideal é realizar uma avaliação cardiológica antes de iniciar a prática, para evitar complicações de doenças silenciosas, principalmente em pacientes com mais de 30 anos, que nunca praticaram atividade física ou aqueles que irão fazê-la de forma mais intensa”, orienta a especialista.
Dra. Bárbara Storino realiza atendimentos particulares e pela Unimed, na Clínica Bom Jesus, em Matozinhos. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (31) 3712-1551 ou pelo Instagram @babistorino.
Foto: Divulgação | Fonte: Dra. Bárbara Storino
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