A Organização Mundial da Saúde (OMS) atualizou as diretrizes para prevenção da demência e do declínio cognitivo, reforçando que hábitos saudáveis ao longo da vida podem reduzir o risco de desenvolver doenças neurodegenerativas.
Entre as principais recomendações estão a prática regular de atividade física, alimentação equilibrada, manutenção do peso adequado, abandono do cigarro e consumo moderado de bebidas alcoólicas. A OMS também destaca a importância de manter o cérebro ativo por meio de atividades cognitivas e da convivência social.
Outro ponto enfatizado é o controle de doenças como hipertensão, diabetes e colesterol alto, fatores que podem aumentar o risco de comprometimento cognitivo quando não tratados adequadamente.
As novas orientações também incentivam a adoção de políticas públicas voltadas à promoção da saúde e à prevenção da demência, considerando as diferenças sociais, econômicas e culturais da população.
Segundo a OMS, a prevenção deve começar o quanto antes e ser mantida ao longo de toda a vida, contribuindo para retardar ou até evitar o surgimento dos sintomas em muitas pessoas.
Fonte: Organização Mundial da Saúde (OMS) e Notícias ao Minuto Brasil.
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OMS reforça medidas para prevenir a demência
