Ler a lista de ingredientes antes de colocar um produto no carrinho pode ajudar a fazer escolhas mais conscientes. Segundo a reportagem, um especialista em oncologia chama atenção para a presença de determinados componentes em alimentos e para o consumo frequente de produtos ultraprocessados.
A recomendação é priorizar alimentos com listas de ingredientes mais curtas e fáceis de entender, além de observar a quantidade e o tipo de aditivos presentes nos produtos, especialmente naqueles escolhidos pela praticidade para refeições rápidas.
A leitura dos rótulos é apontada como uma ferramenta importante para quem busca melhorar a qualidade da alimentação e reduzir o consumo excessivo de produtos altamente processados.
Crédito da matéria: Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
Crédito da imagem: Notícias ao Minuto Brasil – Lifestyle
VOCÊ LÊ OS INGREDIENTES ANTES DE COMPRAR?
