Com a chegada do verão e das férias escolares, muitas famílias programam viagens para a praia. No entanto, se você tem um bebê pequeno, é fundamental tomar algumas precauções para garantir que o passeio seja agradável e seguro para todos.
Idade e Exposição ao Sol
Não há uma idade mínima para levar uma criança à praia, mas recomenda-se cautela, principalmente com bebês abaixo de 6 meses. Eles devem ser mantidos fora da luz solar direta e em horários de menor radiação, como antes das 10h ou depois das 16h. A exposição ao sol não deve exceder 15 minutos. O pediatra Thomaz Bittencourt Couto destaca que é essencial manter o bebê na sombra, com roupas que cubram o corpo, chapéu de aba larga e óculos de sol.
Uso de Protetor Solar
Para bebês com menos de 6 meses, o uso de protetor solar não é recomendado. Em vez disso, é importante optar por roupas com fator de proteção UV. Quando o bebê já tem mais de 6 meses, é seguro usar protetor solar mineral, com filtro físico, para evitar irritações. O protetor deve ser reaplicado a cada duas horas ou após nadar.
Hidratação e Alimentação
Manter o bebê bem hidratado é essencial. Ofereça líquidos regularmente, seja amamentação ou água para os mais velhos. Alimentos frescos e seguros devem ser levados de casa para evitar riscos de contaminação, principalmente em quiosques. Em caso de crianças mais velhas, é importante garantir a higiene na preparação e armazenamento dos alimentos.
Areia: Atenção aos Perigos
A areia pode esconder riscos, como parasitas e larvas causadoras do bicho geográfico. Após a exposição, é importante limpar bem a pele do bebê com água limpa. Além disso, insetos como abelhas e mosquitos podem ser comuns na praia, por isso o uso de repelentes é recomendado para bebês a partir de 2 meses. O repelente deve ser aplicado após o protetor solar.
Banho de Mar: Quando Liberado?
Embora não haja uma recomendação formal, é indicado evitar que bebês com menos de 6 meses entrem no mar devido ao risco de patógenos. Entre 6 e 12 meses, o banho de mar pode ser feito com supervisão, tomando cuidados para evitar hepatite A, já que a vacina só é administrada após o 1º ano de vida. Sempre verifique a qualidade da água antes de entrar no mar.
O que Levar para a Praia?
Aqui estão alguns itens essenciais para garantir a segurança e conforto do seu bebê na praia:
• Alimentos frescos e água mineral;
• Toalhas ou cangas para o bebê sentar e outra para secá-lo;
• Fraldas de piscina para maior conforto;
• Chapéu com aba larga e óculos de sol;
• Roupas com proteção UV e de algodão;
• Protetor solar (para bebês com mais de 6 meses);
• Repelente;
• Brinquedos;
• Piscina inflável pequena.
Seguindo essas orientações, sua viagem à praia com o bebê será muito mais segura e divertida para toda a família.
