Pesquisas indicam que a intimidade nas primeiras horas do dia pode trazer diversos benefícios à saúde física e mental. Além de melhorar o humor, o sexo matinal pode reduzir o estresse, favorecer a saúde cardiovascular e liberar hormônios como dopamina e oxitocina, que promovem bem-estar.
Especialistas explicam que a prática também fortalece o sistema imunológico e pode aumentar a disposição para o restante do dia. Para muitos, a atividade sexual pela manhã, com os níveis elevados de hormônios como testosterona, intensifica o prazer.
A terapeuta sexual alerta, no entanto, que mais importante do que o horário, é garantir que a experiência seja prazerosa para ambos os envolvidos. Para quem prefere não depender de um parceiro, a masturbação também pode ser benéfica, melhorando o foco e a concentração.
A intimidade matinal, quando feita com prazer, pode contribuir para uma melhor conexão entre os casais e promover bem-estar ao longo do dia.
Fonte: Paulo Henrique Silva | Foto: KatarzynaBialasiewicz/iStockphoto
