O sexo é uma experiência que pode trazer inúmeros benefícios à saúde física e mental, seja praticado sozinho ou com outra pessoa. Recentemente, o tema voltou a ganhar destaque quando a apresentadora Sabrina Sato e o ator Nicolas Prattes revelaram ter tido relações sexuais 50 vezes em uma semana. Mas seria essa frequência exagerada?
De acordo com a ginecologista e sexóloga Marcela Brito, não existe um número limite para as relações sexuais, desde que ambos os parceiros estejam confortáveis e em consenso. Ela explica que o sexo pode melhorar o humor, reduzir o estresse e até mesmo fortalecer o assoalho pélvico e regular a lubrificação vaginal em algumas mulheres.
Entretanto, Marcela alerta para a importância de observar sinais de irritação ou desconforto vaginal, pois a repetição frequente do ato sexual sem descanso pode aumentar o risco de infecções e lesões. Além disso, a comunicação entre os parceiros e o respeito aos sinais do corpo são essenciais para manter uma vida sexual saudável e equilibrada.
O prazer e o orgasmo também liberam hormônios que contribuem para a diminuição do estresse e a melhora do sono, impactando diretamente o bem-estar dos envolvidos.
