Pelo menos 789 cidades mineiras estão em alerta por conta de uma forte onda de calor que atinge várias regiões do país. Os perigos à saúde vão de uma desidratação à hipertermia, que pode levar à morte.
Os riscos estão em um comunicado do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), divulgado nesta quarta-feira (23). O alerta permanece pelo menos até sexta-feira (25). De acordo com o aviso, os termômetros devem ficar até 5ºC acima da média histórica.
Em pleno inverno, uma onda de calor vai atuar ao menos até sábado (26) em Minas e grande parte do país. A massa de ar quente e seco pode provocar recordes de temperatura no país durante a estação mais fria do ano.
Belo Horizonte, Matozinhos e região estão incluídos no alerta, os termômetros devem chegar a 33°C nesta quarta (23). Já no interior, o calor será ainda mais intenso. No Triângulo a previsão beira 40°C.
Por isso, os cuidados, principalmente com relação à hidratação, não podem ser ignorados. É preciso aumentar a ingestão de líquidos, além de se evitar a prática de atividades físicas ao ar livre, das 10h às 17h. Veja orientações:
Hidrate-se durante o dia; Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas; Evite frituras; Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água; Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas; Evite banhos com água muito quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; Em caso de problemas respiratórios procure um especialista; Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
