Os prebióticos são extremamente importantes para a saúde intestinal e, consequentemente, para a saúde geral do nosso corpo. Mas você sabe o que são e quais são as fontes deles? Prebióticos
Você sabia que a reeducação alimentar começa pelas escolhas feitas no momento das compras? O ideal é que se planeje todas as refeições da semana com antecedência. Feito isto, ficará
É normal as pessoas exagerarem no consumo de alimentos e bebidas nesta época do ano. Se você foi uma destas pessoas que abusaram na alimentação e agora está pensando no
Que a alimentação interfere na saúde nós já sabemos. Uma alimentação saudável e equilibrada minimiza o risco de desenvolvimento de várias doenças e proporciona ao nosso organismo nutrientes necessários para
Com as festas de final de ano chegando é muito comum as pessoas que vêm seguindo uma alimentação saudável dizerem que vão dar uma pausa na "dieta". Hoje eu gostaria
A hipertensão arterial sistêmica é quando o sangue faz uma pressão maior nos vasos sanguíneos. Alguns hábitos estão relacionados ao risco de desenvolver a hipertensão arterial tais como o fumo,
A correria do dia-a-dia, bem como a falta de tempo e de fome pela manhã, além da preocupação com a perda de peso, tem sido associada com a omissão do
O pré-diabetes e o diabetes mellitus (DM) são condições em que o organismo não consegue utilizar a glicose (açúcar), que por isso passa a ficar acumulada no sangue. É quando as
Você sabia que o brasileiro consome praticamente o dobro de açúcar recomendado? Este alto consumo pode interferir na glicemia, no peso e, consequentemente, na saúde em geral. Pessoas que desejam
