Muitos de nós questionam como seria sua vida caso algumas coisas houvessem acontecido de maneira diferente em determinada situação. Poderíamos ter evitado tragédias, rompimentos ou perdas?
Ficamos a reviver a mesma situação mil vezes, procurando pela falha, o momento onde tudo deu errado. Relembramos palavras e gestos, na tentativa de modificar o resultado obtido, ao menos em pensamento.
Com o passar do tempo, sentimos como se carregássemos o peso do mundo nas costas e a culpa, sempre por perto, nos impele quase que sistematicamente, a transtornos de ansiedade, fobias e outros males da alma.
É importante perceber que tudo o que se passa em nossas vidas é aprendizado e sempre é possível avançar através de nossas experiências. Se temos consciência de que não mais agiríamos da mesma maneira que nos levou a resultados desagradáveis, é porque amadurecemos e aprendemos, ainda que a custa de muito sofrimento.
Precisamos virar a página e praticar os ensinamentos que ficaram registrados. É importante equilibrar a nossa balança interna e levar em consideração nossas qualidades, enxergando em nós os acertos que insistimos não ver em razão da dor causada pela culpa.
Em tempos de “cancelamentos”, “linchamentos” e “banimentos”, é imperioso exercitar o autoperdão, mudar o que está ao nosso alcance, refazer o que puder ser refeito, entender que NÃO SOMOS PERFEITOS, PORÉM, RESPONSÁVEIS POR NOSSOS ATOS. Estes são grandes e importantes passos na busca pelo equilíbrio.
Por meio da Psicanálise é possível entender o porquê de nossas atitudes e fazer o necessário para libertarmos a nós mesmos. E essa é a verdadeira liberdade, pois é possível reter os aprendizados que a vida oferece, sem nos deixarmos escravizar por sentimentos que ofuscam a beleza da vida ou de quem somos.
Não perca tempo deixando-se abater pela culpa. Procure ajuda de um(a) profissional capacitado(a) e inicie sua jornada rumo ao autoperdão, aprendizado e equilíbrio.
Aline Michelle Santos
Psicanalista Clínica
31-99576-1691
