Com o avanço da idade, os cuidados com a pele precisam ser repensados, inclusive na hora do banho. Segundo a dermatologista Cristina Salaro, após os 60 anos a pele se torna naturalmente mais fina, seca e sensível, devido à redução da produção de colágeno, elastina e menor atividade das glândulas sebáceas. Por isso, a recomendação para idosos pode surpreender: “Menos é mais quando se trata de banho na terceira idade.”
A especialista orienta que o banho seja tomado em dias alternados, especialmente em períodos de frio ou em regiões de clima seco. Banhos muito frequentes e com água quente removem a proteção natural da pele, agravando o ressecamento e aumentando o risco de coceiras e dermatites.
Nos dias sem banho completo, a higiene íntima localizada com pano úmido e sabonete suave é recomendada. Já para os banhos, os cuidados essenciais são:
- Usar água morna a fria, evitando água quente;
- Aplicar sabonete apenas nas axilas, região íntima e pés, evitando esfregar outras áreas do corpo;
- Escolher sabonetes suaves, com pH fisiológico, sem agentes bactericidas ou perfumes fortes;
- Hidratar a pele logo após o banho, ainda levemente úmida, para ajudar a proteger a barreira cutânea.
Com a pele mais seca e delicada, os idosos ficam mais propensos a lesões, infecções e desconfortos. Por isso, a higiene deve ser gentil, estratégica e focada em preservar a saúde cutânea.
Foto: Getty Images
Fonte: Metropoles
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